Intiön hoiva
Viikko 1
Katso muut viikot
Maanantai 01.01.2024
Uudenvuodenpäivä. Hyvää uutta vuotta!
Aamupala:
Kaurahiutalepuuro M
Ruusunmarjasose
Munavoi
Lounas:
Nakkikeitto M, G
Kasvisnakkikeitto M
Grahamsämpylä
Tomaattiviipale
Juustoviipale
Marjarahka L, G
Päivällinen:
Broilerijauhelihakastike L, G
Karibialainen kasvishöystö M, G, VEG
Perunasose
Harlekiinivihannes
Iltapala:
Vadelmakiisseli M, G
Balkan leikkele
Kurkkuviipale
Aamupala:
Kaurahiutalepuuro M
Ruusunmarjasose
Munavoi
Lounas:
Nakkikeitto M, G
Kasvisnakkikeitto M
Grahamsämpylä
Tomaattiviipale
Juustoviipale
Marjarahka L, G
Päivällinen:
Broilerijauhelihakastike L, G
Karibialainen kasvishöystö M, G, VEG
Perunasose
Harlekiinivihannes
Iltapala:
Vadelmakiisseli M, G
Balkan leikkele
Kurkkuviipale
Tiistai 02.01.2024
Aamupala:
4-viljanhiutalepuuro M
Omenasose
Balkan leikkele
Lounas:
Jauheliha-kasviskiusaus L, G
Papu-kasviskiusaus M, VEG
Porkkanaraaste
Raparperikiisseli M, G
Päivällinen:
Lihakastike L, G
Chili con härkis M, G, VEG
Perunat L, G
Vihersalaatti (Jäävuori, tomaatti, kurkku)
Iltapala:
Aprikoosi-vispipuuro M
Kalkkunaleikkele
Tomaatti
4-viljanhiutalepuuro M
Omenasose
Balkan leikkele
Lounas:
Jauheliha-kasviskiusaus L, G
Papu-kasviskiusaus M, VEG
Porkkanaraaste
Raparperikiisseli M, G
Päivällinen:
Lihakastike L, G
Chili con härkis M, G, VEG
Perunat L, G
Vihersalaatti (Jäävuori, tomaatti, kurkku)
Iltapala:
Aprikoosi-vispipuuro M
Kalkkunaleikkele
Tomaatti
Keskiviikko 03.01.2024
Aamupala:
Riisihiutalepuuro L
Mustikoita
Juustoviipale
Lounas:
Lohikeitto L, G
Tofu-kasviskeitto M, G, VEG
Perunarieska
Keittokinkkuleikkele
Maustekurkkuviipale
Mansikkakiisseli M, G
Päivällinen:
Juustoinen makaronilaatikko L
Soijarouhe-makaronilaatikko L
Raastekimara
Iltapala:
Mango-persikkasmoothie L, G
Viinirypäle
Riisihiutalepuuro L
Mustikoita
Juustoviipale
Lounas:
Lohikeitto L, G
Tofu-kasviskeitto M, G, VEG
Perunarieska
Keittokinkkuleikkele
Maustekurkkuviipale
Mansikkakiisseli M, G
Päivällinen:
Juustoinen makaronilaatikko L
Soijarouhe-makaronilaatikko L
Raastekimara
Iltapala:
Mango-persikkasmoothie L, G
Viinirypäle
Torstai 04.01.2024
Aamupala:
Ohrahiutalepuuro (vispikerma) L
Tomaattiviipale
Kalkkunaleikkele
Lounas:
Liha-perunaviipalelaatikko M, G
Soijarouhe-perunaviipalelaatikko M, G
Punajuurilohkot (Lämmin lisuke)
Omenakiisseli M, G
Päivällinen:
Uunimakkara
Kasvisnakki M, G, VEG
Perunasose L, G
Ruskeakastike M, G
Kaali-kurkkusalaatti
Iltapala:
Punaherukkakiisseli M, G
Tomaattiviipale
Kalkkunaleikkele
Ohrahiutalepuuro (vispikerma) L
Tomaattiviipale
Kalkkunaleikkele
Lounas:
Liha-perunaviipalelaatikko M, G
Soijarouhe-perunaviipalelaatikko M, G
Punajuurilohkot (Lämmin lisuke)
Omenakiisseli M, G
Päivällinen:
Uunimakkara
Kasvisnakki M, G, VEG
Perunasose L, G
Ruskeakastike M, G
Kaali-kurkkusalaatti
Iltapala:
Punaherukkakiisseli M, G
Tomaattiviipale
Kalkkunaleikkele
Perjantai 05.01.2024
Aamupala:
Ruishiutalepuuro M
Marjasekoitus
Sulatejuustoviipale
Lounas:
Tomaattinen jauhelihakeitto M, G
Tomaattinen kasviskeitto M, G
Mummon kurkut
Raejuusto
Mokkakiisseli L, G
Päivällinen:
Kalamuru-perunasoselaatikko L, G
Soijarouhe-perunasoselaatikko L, G
Punajuurisalaatti
Iltapala:
Riisipiirakka
Kananmuna
Banaani
Sose: Puolukka vispis
Ruishiutalepuuro M
Marjasekoitus
Sulatejuustoviipale
Lounas:
Tomaattinen jauhelihakeitto M, G
Tomaattinen kasviskeitto M, G
Mummon kurkut
Raejuusto
Mokkakiisseli L, G
Päivällinen:
Kalamuru-perunasoselaatikko L, G
Soijarouhe-perunasoselaatikko L, G
Punajuurisalaatti
Iltapala:
Riisipiirakka
Kananmuna
Banaani
Sose: Puolukka vispis
Lauantai 06.01.2024
Loppiainen.
Aamupala:
Vehnähiutalepuuro M
Hedelmäkeitto
Balkan leikkele
Lounas:
Kinkku-kasviskeitto M, G
Kasvisnakkikeitto M, G, VEG
Appelsiinilohko
Mansikkariisi L
Päivällinen:
Broilerikiusaus L, G
Punajuuri-linssikasviskiusaus M, VEG
Vihersalaatti (Jäävuori, kesäkurpitsa, tomaatti)
Iltapala:
Mustikkaherkku
Vesimeloniviipale
Keittokinkkuleikkele
Aamupala:
Vehnähiutalepuuro M
Hedelmäkeitto
Balkan leikkele
Lounas:
Kinkku-kasviskeitto M, G
Kasvisnakkikeitto M, G, VEG
Appelsiinilohko
Mansikkariisi L
Päivällinen:
Broilerikiusaus L, G
Punajuuri-linssikasviskiusaus M, VEG
Vihersalaatti (Jäävuori, kesäkurpitsa, tomaatti)
Iltapala:
Mustikkaherkku
Vesimeloniviipale
Keittokinkkuleikkele
Sunnuntai 07.01.2024
Aamupala:
Riisipuuro L, G
Mansikkakeitto
Keittokinkkuleikkele
Lounas:
Kahden kalan keitto L, G
Papu-kasviskeitto M, G
Tomaattiviipale
Mangokiisseli M, G
Päivällinen:
Lihapyörykät
Pinaatti-raejuustonappi
Perunasose L, G
Ruskeakastike M, G
Parsakaali-kurpitsa-maissi salaatti
Iltapala:
Ruusunmarja kerrosviili
Salaatinlehtiä
Balkan leikkele
Riisipuuro L, G
Mansikkakeitto
Keittokinkkuleikkele
Lounas:
Kahden kalan keitto L, G
Papu-kasviskeitto M, G
Tomaattiviipale
Mangokiisseli M, G
Päivällinen:
Lihapyörykät
Pinaatti-raejuustonappi
Perunasose L, G
Ruskeakastike M, G
Parsakaali-kurpitsa-maissi salaatti
Iltapala:
Ruusunmarja kerrosviili
Salaatinlehtiä
Balkan leikkele
Gluteeniton (G) Laktoositon (L) Vähälaktoosinen (VL) Maidoton (M) Vegaaninen (VEG)
Muutokset ovat mahdollisia ja ateriakokonaisuudet voivat olla tarjolla eri viikonpäivinä. Verkkosivuilla ilmoitettuihin erityisruokavaliotietoihin voi tulla muutoksia. Tarkista erityisruokavaliotiedot aina tarjoilupaikassa.
Muutokset ovat mahdollisia ja ateriakokonaisuudet voivat olla tarjolla eri viikonpäivinä. Verkkosivuilla ilmoitettuihin erityisruokavaliotietoihin voi tulla muutoksia. Tarkista erityisruokavaliotiedot aina tarjoilupaikassa.
Katso muut viikot
Hyvää ruokahalua!
